Ogarnij Złość Dziecka (i Swoją)
Moduł 4 – Jak mieć więcej cierpliwości?

  • Lekcja 10 – Dlaczego ciągle się denerwujesz?
  • Lekcja 11 – Co zrobić, żeby narzędzia „działały”?
  • Lekcja 12 – Jak się w tym wszystkim zatrzymać? Uważność
  • Lekcja 13 – Jak „wzmacniać” w dziecku pozytywne zachowanie? Wdzięczność
  • Lekcja 14 – Jak „kontrolować” swoje wybuchy złości? Myśli zapalniki
  • Lekcja 15 – Jak rozpoznać pierwsze sygnały irytacji i nie dać się sprowokować?
  • Lekcja 16 – Co zrobić, gdy brakuje Ci już sił? Jak w tym wszystkim znaleźć chwilę tylko dla siebie? Twój dobrostan

Jak jest zbudowany kurs? Jak się go przerabia?

  • Każda lekcja to 10 minutowe nagranie wideo, w którym znajdziesz maksymalnie skondensowaną wiedzę, więcej nie potrzeba. Potrzebujesz tylko 10 minut dziennie, by wysłuchać nagrania i wprowadzić jedną małą zmianę, która da duży efekt.
  • Do każdej lekcji dołączamy ćwiczenia w formie kart pracy, dzięki którym zdobytą wiedzę łatwiej będzie Ci wdrożyć w życie.

W przypadku zakupu pojedynczego modułu, nie obejmuje Cię dostęp do zamkniętej grupy kursowej, maile motywujące ani wspólne przerabianie kursu.